항생제 먹으면 변비가 생기나요? 항생제의 부작용을 알아보자

항생제 변비

항생제 복용 후 변비가 생긴다면? 많은 분들이 감기나 감염 치료를 위해 항생제를 복용한 뒤, 예상치 못한 장 트러블로 고민하게 됩니다. 특히 변비는 흔하지 않지만 무시할 수 없는 부작용 중 하나인데요. 본 글에서는 ‘항생제 먹으면 변비가 생기나요?’에 대한 정확한 정보와 함께, 예방 및 대처법까지 자세히 알려드립니다.

항생제 복용 시 변비 생기는 이유

항생제는 감염을 일으키는 세균뿐 아니라 장내의 좋은 균(유익균)까지 함께 제거합니다. 이로 인해 장내 균형이 무너지면서 장운동이 저하되고, 수분 흡수에도 이상이 생기며 변비로 이어질 수 있습니다.

🔍 주요 원인

• 장내 미생물 균형 파괴: 유익균까지 함께 제거되어 장기능 저하
• 수분 흡수 이상: 장 점막의 기능이 떨어져 수분 흡수 불균형
• 장운동 저하: 복용 중 장 활동이 느려지며 변비 발생

특히 주의해야 할 경우

구분	특징
장기 복용자	7일 이상 복용 시 장내 세균총 교란 심화
어린이 및 노인	면역력과 장 기능이 약해 변비에 민감
특정 항생제 복용자	아목시실린, 클린다마이신 등은 변비 유발 가능성 ↑

변비 예방법과 해결법

• 유산균 섭취: 항생제 복용 2~3시간 간격으로 프로바이오틱스 섭취
• 식이섬유 섭취: 채소·과일·통곡물 위주의 식단 구성
• 충분한 수분 섭취: 하루 1.5~2리터 권장
• 가벼운 운동: 장 자극을 위한 산책, 스트레칭
• 증상 모니터링: 3일 이상 배변 없거나 통증 동반 시 병원 방문

복용 중단 기준

• 복부 팽만 및 통증이 지속됨
• 고열, 구토 동반
• 혈변이 동반됨

→ 위 증상이 있다면 즉시 의료기관에 문의하세요.

 

2025년 기준 변경사항

2025년부터 일부 보건소 및 의원에서는 항생제 처방 시 유산균 병행 안내가 확대되고 있습니다. 약국에서도 복합 유산균 제품 추천이 늘어나는 추세입니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 항생제에 따라 변비 증상이 다르게 나타나나요?

A. 네, 성분과 개인 체질에 따라 설사나 변비 등 증상이 달라질 수 있습니다.

Q2. 유산균은 언제부터 복용해야 하나요?

A. 항생제 시작과 함께 복용하고, 종료 후 1~2주 지속 복용이 좋습니다.

Q3. 변비약도 함께 먹어도 되나요?

A. 필요 시 복용 가능하지만 반드시 전문가 상담이 필요합니다.

Q4. 어린이도 변비 생기나요?

A. 네, 장 기능이 민감한 유아의 경우 더 주의가 필요합니다.

마무리 요약

항생제 복용 후 변비는 장내 유익균 감소로 인한 자연스러운 변화일 수 있습니다. 하지만 방치하면 복통이나 만성변비로 이어질 수 있기 때문에, 유산균·식이섬유 섭취와 수분 보충, 운동 등으로 적극 관리하는 것이 중요합니다.

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